Tag: dopamine

De term “Dopamine dressing”, ook wel “stemming verhogende dressing” genoemd, werd door fashion psycholoog Dr. Dawnn Karen, door de New York Times “The Dress Doctor” genoemd, voor het eerst benoemd. In haar boek “Dress Your best life” schreef ze over het optimaliseren van de stemming door middel van kleding. De theorie dat je je gemoedstoestand beïnvloedt met je kleding wordt ook wel ‘Dopamine Dressing‘ genoemd. Een theorie die recent opdook in de mode-industrie, waarmee jij je mood een flinke boost geeft.

Deze nieuwe vorm van vrijheid brengt een gevoel van geluk, openheid en uitbundigheid met zich mee, ook in je kledingkast. Met felgekleurde, gedurfde en speelse outfits, die nu overal te vinden zijn van runway tot streetstyle, zet de mode-industrie dit tijdperk geslaagd in. Destijds was de fashion quote van Elsa Schiaparelli: “In difficult times, fashion is always outrageous”. Dit zien we ook terug in de trendkleuren die we momenteel in de winkels zien. In deze blog neem ik je mee in de wereld van Dopamine kleding.

Wat is dopamine?

Dopamine is een boodschapper in de hersenen die het mogelijk maakt voor zenuwcellen om met elkaar te communiceren. Het is belangrijk voor bepaalde functies van het zenuwstelsel, zoals beweging, genot, aandacht, stemming en motivatie. Het wordt ook wel gelukshormoon genoemd. Dopamine kan vrijkomen na flinke inspanning, tijdens het shoppen of na een lekkere maaltijd maar ook als je de juiste kleding draagt.

Dopamine kleding als trend

Dopamine dressing kwam vorig jaar in de spotlights als de trend van felle kleuren en grote vrolijke accessoires. Vooral om te vieren dat we na de lange verlammende pandemie weer naar buiten mogen om onszelf te laten zien. Vaak denkt men bij dopamine dressing aan het dragen van felgekleurde kleren, maar het is meer dan dat. Je identiteit staat centraal. De manier hoe je je kleedt draagt bij aan je gemoedstoestand. Dus het uitlichten van de vrolijke of sterke kanten van je identiteit.

Trends binnen dopamine dressing

Ondanks dat dopamine dressing voor iedereen anders is, zijn er toch een aantal trends ontstaan binnen deze manier van kleden.

Felle kleuren

We zijn geneigd om onze kasten vol neutrale kleuren te hangen zoals grijs, zwart, wit en nude. Op zich niks verkeerds aan deze basic kleuren maar wat als het dragen van felle kleuren je gelukkiger schijnt te maken en je een zelfverzekerd gevoel geeft.

Bij de meeste fashion influencers die dopamine dressing verwerken bij het maken van een outfit, zien we algauw veel felle kleuren voorbij komen. Zo zien we veel kobalt blauw, fel oranje en knalroze.

Texturen

Ga lekker experimenteren met verschillende texturen en ervaar hoe textuur invloed kan hebben op hoe je je voelt. Denk bijvoorbeeld aan een zijden blouse die gedragen wordt met een rok met print en een (nep)bontjas of ga voor een volledige fuchsia outfit. Niks is te gek.

Oversized fit

Ben je gek op kleding waarbij je meerdere laagjes over elkaar kunt dragen? Dan is de oversized fit stijl echt iets voor jou. Zo kun je nog meer van je favoriete kleuren en texturen laten voorkomen in je outfit.

Tips voor het uitproberen van Dopamine dressing

Shoppen in je eigen kast

Wat fijn is dat je niets nieuws hoeft te kopen voor dopamine dressing. Alles wat je nodig hebt is al in je kledingkast te vinden. Je hoeft geen hele nieuwe garderobe aan te schaffen om je gelukkig te voelen. Zoek de items in je kast waar je blij van wordt en draag deze items vaker.

Gebruik de kracht van kleur

Het is aangetoond dat bepaalde kleuren een emotie bij je kunnen oproepen. Jouw kleurkeuze zegt veel over jou. Zonder dat je het door hebt, beïnvloedt kleur je gedrag, hoe je je voelt en hoe anderen op je reageren. Kleur kan daarom een subtiele rol spelen in het doorvoeren van belangrijke veranderingen in je leven. Kleurcoaching leert je de taal van kleur begrijpen.

Begin met keypieces

Als je begint met een Dopamine outfit samen te stellen begin dan met een “keypiece” uit je kast. Een keypiece is een kledingstuk of accessoire die mensen het eerste zien en van je onthouden wanneer ze je ontmoeten. Dit item is dus een echte eyecatcher waar jij van houdt. Om deze keypiece heen kan je meerdere outfits samenstellen.

Je bent wat je draagt

Kleuren hebben hun eigen betekenis. Groen roept emoties op van groei en welzijn. Het straalt duurzaamheid maar ook vernieuwing en leven uit. Zo is een rode outfit vergelijkbaar met een sterke kop koffie. Je houdt ervan om in het middelpunt te staan én sta je dit eenmaal, dan geniet je met volle teugen. Fuchsia zorgt ervoor dat je je vrouwelijk, krachtig en zelfverzekerder voelt. Een combinatie die lef en energie uitstraalt. Een gedurfde kleur die origineel en uniek is. Kies voor een blauwe outfit als je vertrouwen en wijsheid wil uitstralen op een stijlvolle manier. Een kleur die de vrolijkheid zelf uitstraalt is geel. Ook worden intelligentie, logica en motivatie met de kleur geel geassocieerd. Met een bijvoorbeeld een jumpsuit of een women suit in een krachtige kleur die je laat stralen voel je jezelf een echte powervrouw.

Wees jezelf en draag waar je van houdt

De belangrijkste en enige regel van dopamine dressing is dat je kleding draagt die je gelukkig maakt. Wat voor kleding dit is, is voor iedereen anders. Ontwikkel je eigen Dopamine stijl en wees niet bang om te experimenteren met felle kleuren, texturen en sprekende kleurencombinaties. Ik help je graag met het juiste advies. Stuur een mail naar [email protected] , dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.



Liefs Mirjam